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Wie kann ich schnell am Oberschenkel abnehmen?

Viele Frauen wollen am Oberschenkel abnehmen. Denn die Beine sind neben dem Po ist die Problemzone Nr.1 – insbesondere das Abnehmen an den Oberschenkeln. Trotzdem sind Wunsch und Wirklichkeit um am Oberschenkel abnehmen zu können zwei verschiedene Dinge. Zunächst ist ein gezieltes Training um am Oberschenkel abnehmen zu können nicht möglich. Denn unser Körper speichert Fett – abhängig vom Typ – an unterschiedlichen Orten. Insbesondere sind diese Unterschiede bei Mann und Frau erkennbar.

Bei Männern wird das Fett in der Bauchgegend abgespeichert. Der Hintergrund ist einfach, dass Männer auch noch mit Bauch jagen können müssen – auch wenn das in unserer heutigen Gesellschaft nicht mehr notwendig ist. Bei Frauen sammelt sich das ungewollte Fett direkt am Po und am Oberschenkel an. Oft wird das Fett auch an den Oberarmen und am Bauch angelagert. Daher entsteht auch der Wunsch bei Frauen gezielt am Oberschenkel abnehmen zu wollen. Denn schlanke Oberschenkel sind einfach ein Hingucker.

Was Du in diesem Artikel erfahren wirst, kannst Du im folgenden Inhaltsverzeichnis erfahren…

Inhaltsverzeichnis

 

Video: Erfahre mehr über die Fettzellen um besser am Oberschenkel abnehmen zu können?

4 einfache Rezepte um schnell  am Oberschenkel zu können

Mit diesen 10 einfachen Übungen kannst Du am Oberschenkel abnehmen

Wie schon erwähnt spielt der genetische Aspekte eine große Rolle. Trotzdem kann jede Frau am Oberschenkel abnehmen. Das ist beispielsweise durch die Übungen im Bild (unten) möglich. Auch kannst Du durch ein leichtes Krafttraining mehr erreichen,

als durch stundenlanges Ausdauertraining. Du brauchst nicht mal davor Angst zu haben, dass Du dicke Muskeln bekommst. Hier erfährst Du, wie Du garantiert schlanke Beine bekommst.

Was Du noch wissen solltest um erfolgreich am Oberschenkel abnehmen zu können

  • Erwäge eine Ernährungsumstellung, um garantiert am Oberschenkel abnehmen zu können
  • Vergiss Diäten! Diese behindern Dich nur beim Abnehmen an den Oberschenkeln
  • Ein leichtes Krafttraining wird Dir mehr helfen als stundenlanges Laufen
  • Um schnell am Oberschenkel abnehmen zu können, benötigst Du die richtige Strategie

Ich hoffe, dass Ihnen der Artikel “Wie kann ich schnell am Oberschenkel abnehmen?” gefallen hat. Über einen “Like” würde ich mich sehr freuen.

Beste Grüße
Carsten

Carsten Martin
 

Das Thema Nr. 1 bei Frauen ist es am Oberschenkel abnehmen zu können. Das neue Jahr hat angefangen, die guten Vorsätze sind in Stein gemeißelt. Ganz oben müsste bei Dir stehen: 1. Oberschenkel abnehmen 2. richtige Ernährung 3. gesünder Leben Viele Frauen wissen auch nicht, dass Cellulite mit einem guten Programm zum Oberschenkeln abnehmen ebenfalls bekämpft werden kann.

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